3月初，來自長沙望城的李奶奶和張大姐先后因為“貧血原因待查”住進了湖南省第二人民醫(yī)院腫瘤血液科。通過檢查發(fā)現(xiàn)，兩人都是“缺鐵性貧血”，而在進一步尋找缺鐵的原因時，兩人都告訴醫(yī)生一個 “小秘密”：愛喝茶，不僅愛喝茶水，還愛咀嚼茶葉。特別是李奶奶，打年輕時起就好“這一口”，這下讓主管醫(yī)師恍然大悟！

喝茶喝出貧血來，血液科醫(yī)師提醒：不要“貪杯”

（上圖：李奶奶的血常規(guī)報告單）

喝茶，這看似健康的習慣，卻對身體健康造成了傷害：兩人的血紅蛋白都下降至不到正常女性的一半，達到了重度貧血的標準！嚴重的是，李奶奶因為長期貧血沒有很好治療，出現(xiàn)了貧血性心臟病，只要稍微一活動，便氣喘吁吁，心臟都比正常人偏大！

喝茶喝出貧血來，血液科醫(yī)師提醒：不要“貪杯”

那長期過量喝茶為什么會造成貧血呢？他介紹，原來人體紅細胞都是有一定壽命的，正常紅細胞的壽命是120天，機體為了維護正常的紅細胞數(shù)量，就會刺激骨髓不斷造血補充。正常造血的一個很重要的原料就是鐵元素。人體的鐵元素分成兩部分，一部分和蛋白質結合，發(fā)揮著生理功能，比如血紅蛋白鐵、肌紅蛋白鐵等，另外一部分就是貯存鐵，貯存在機體里面，像“儲備糧”一樣當機體需要增加時動用。這兩部分鐵保持著動態(tài)平衡，才不會導致鐵缺乏。當我們過多喜嗜茶葉時，茶葉中的一種叫作單寧酸的特殊物質，就會和鐵形成復合物，干擾到鐵的吸收利用，從而造成造血原料的缺乏，因而出現(xiàn)缺鐵性紅細胞生成；更加嚴重時，就會產(chǎn)生缺鐵性貧血了！因為紅細胞的主要功能是輸送氧氣到全身各個地方，當貧血時，紅細胞攜帶氧的能力下降了，那么組織器官就會缺氧，從而這些器官的正常功能發(fā)揮，就如同文中的李奶奶一樣，出現(xiàn)了貧血性心臟病，甚至還可能出現(xiàn)貧血性腦梗死！

任斗教授提醒，凡事皆有度。過度飲茶雖然導致貧血，適量飲茶還是有益健康的。神奇的東方樹葉自古就被奉為健康的佳品。我們如何科學喝茶呢？

首先當然是適量�？茖W研究表明，每天茶葉的攝入量也是有一定范圍的，一般不超過5-10克，超出這個范圍不僅無益，反而有害。

其次是喝茶葉水，而不必要去咀食茶葉，咀食茶葉時，茶葉中的一些不利于健康的物質被充分吸收，會對機體造成危害。

最后當然是茶水的溫度也要適宜。長期喝過燙的茶水，會造成口腔粘膜，食道粘膜的灼傷、刺激口腔粘膜的不典型增生，甚至誘發(fā)癌變的可能。

缺鐵性貧血診斷明確后，除了改變不健康的生活習慣以外，該怎樣治療呢？

任斗教授提醒，缺鐵性貧血其實是在臨床上很常見的一種血液系統(tǒng)疾病，資料表明，在育齡婦女患病率可以達到11.4%，10~17歲的青少年可以達到9.8%。一旦診斷明確后，規(guī)范化治療是完全可以治愈的。我們除了針對導致缺鐵的原發(fā)病如月經(jīng)過多、消化性潰瘍等進行治療以外，一個很重要的措施就是補充鐵劑，增加造血原料，并需要一定時間的治療才能達到改善貧血的目的。目前可以用來補鐵的藥物包括硫酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵等。補鐵治療后，一般2周左右患者的體力會明顯改善，頭暈、心慌等癥狀明顯減輕，通過復查血常規(guī)及網(wǎng)織紅細胞計數(shù)，會發(fā)現(xiàn)網(wǎng)織紅細胞計數(shù)明顯增加，血紅蛋白上升。達到正常血紅蛋白水平后，需繼續(xù)維持補鐵治療一段時間，直到血清鐵蛋白恢復正常后再停止補鐵治療，總的時間一般在6至8個月。因此，我們不能看到血常規(guī)的指標正常了就終止治療！

作者│瀟湘晨報記者夏盛 通訊員尹威張維薇  來源│瀟湘晨報  執(zhí)編│張心闊   主編│孫廷友   編審│杜宏偉 張濤  總編審│張振民  通聯(lián)│aiguojiaoyu@qq.com